MRSיעל 6 בספט
New member
נמאסטה לכולם
שמי יעל וסיימתי קורס מורי יוגה אינטגרטיבית, בירושלים. הבעייה העיקרית בחיי היא שאני סובלת מניוון של דיסק L5-S1 בגב. דבר שיוצר כאבים קשים בתרגול יוגה. נכון, אני יודעת שאני צריכה לתרגל יוגה באופן שמתאים לדרישות הגוף . אני עובדת על זה, זה מאבק גדול בין היכולת המנטלית והפיסית לבין המגבלה של הגב. ברצוני לדעת על מקומות, ספרים, מורים המתמחים ביוגה תרפיה - בעיקר גב.
שמי יעל וסיימתי קורס מורי יוגה אינטגרטיבית, בירושלים. הבעייה העיקרית בחיי היא שאני סובלת מניוון של דיסק L5-S1 בגב. דבר שיוצר כאבים קשים בתרגול יוגה. נכון, אני יודעת שאני צריכה לתרגל יוגה באופן שמתאים לדרישות הגוף . אני עובדת על זה, זה מאבק גדול בין היכולת המנטלית והפיסית לבין המגבלה של הגב. ברצוני לדעת על מקומות, ספרים, מורים המתמחים ביוגה תרפיה - בעיקר גב.