נמלול ועקצוץ בכפות רגליים באימון

נמלול ועקצוץ בכפות רגליים באימון

היי כולם, התחלתי להתאמן לטובת ריצה של 10 קילומטרים(ממצב של חוסר ספורט מוחלט קודם ..). אמנם הסיבולת עולה והכל תקין כביכול, אבל בעת האימונים מרגישה תחושה של מעין עקצוץ כואב ונמלול בכפות הרגלים. חשבתי שמדובר בנעלי הספורט, ורכשתי זוג חדש וטוב של חברה מוכרת. לא עזר.

מה דעתכם? מישהו שמע על התופעה? מה עושים?
תודה
 

giligenisland

New member
שלום

הרבה פעמים התופעה נגרמת מקשירת שרוכים בצורה הדוקה ובכך לחץ עצבי. בדוק אם זה הגורם. במידה ולא, מציע לפנות לאורטופד.
 
למעלה