נצל"שים ושאלות קטנות

[ה צ י ף]

מישהו מכיר חווה בטירת יהודה?

עם כן תספרו לי עליה קצת.. ועם יש להם אתר..

 

[Made in C h i n a]

נצל"שים ושאלות קטנות../images/Emo35.gif../images/Emo70.gif../images/Emo26.gif

בבקשה לשרשר לכאן את כל ההודעות שיש להן תשובה קצרה יחסית(לא דיונים!) וכמובן את הנצל"שים למיניהם

 

[מוריה42]

טיפים

אני רוצה תרגילים לרכיבה..אני רוכבת אינגליש..אם יש למישו אני ישמח..תודה.יומטוב!

 

[כל עולמי סוסים]

תרגילים למה? גב זקוף? עקבים למטה?

למה?

 

[מוריה42]

להכל...לאמשנה למה..

 

[•°•סוסהוליסטית•°•]

../images/Emo207.gifממש לא קשור לפורום.

אם למישהו יש תוכנה לחתיכת ועריכת שירים, אני אשמח אם תפנו אליי

. תודה מראש

.

 

[•°•סוסהוליסטית•°•]

כן, מצטערת, זה שייך לאוף, לא שמתי לב.

 

[•°•סוסהוליסטית•°•]

כן, מצטערת, לא שמתי לב שיש שרשור אוף.

 

[Made in C h i n a]

לא נשכח ולא נסלח!!!

 

[•°•סוסהוליסטית•°•]

../images/Emo25.gif../images/Emo11.gif.

[תפוזונה!!!!]. ודרור, מה שכבר גיליתי לבד ועוד אנשים עזרו לי [

]- ווינדוס מובי מייקר. זה עזר לי חלקית

.

 

[SNTQ]

אני אוכל לעזור לך אם רק תתחברי למסנ../images/Emo3.gif../images/Emo23.gif

 

[©Apollo The King©]

אני גם מחפשת1!!!!! אז אם את מוצאת....

תעדכני אותי

תודה

 

[רועי מו]

ייש לי

מה את צריכה לעשות?

 

[לילוששש16]

שאלה קטנה../images/Emo13.gif

איך אני יוכל לשפר את שיווי המשקל שלי כשאני מוציא את הרגליים מההקובות? למישהוא יש הצעות??

 

[fliperit]

*ארכובות

לתרגל לתרגל ולתרגלן. זה הפתרון היחיד

 

[לילוששש16]

לא שמתי לב../images/Emo12.gif

אני מנסה ומנסה ומנסה אבל תמיד יוצא מצב שאני כמעט נופלת...הוא שאני קופצת ומיתיאשת

 

[לילוששש16]

או*

 

[fliperit]

להמשיך לנסות ולנסות.

בהתחלה בהליכה, אח"כ בגו'ג ואח"כ בקנטר. זה יבוא- אל תדאגי. זה רק עניין של תרגול.

 

[לילוששש16]

אוקי..

תתודה לך אני ימשיך לנסות..

 

[shaharoli]

אממממ...

כמובן להתאמן מלא זו הדרך הטובה ביותר. אבל,מכיוון ושיווי המשקל מקורו בשרירי השלד(אלו שקרובים לשלד ואחראים על שיווי המשקל והיציבה) חשוב לשמור על כושר ושרירים חזקים...שאני רוכבת בלי ארכובות אני מקפידה לכווץ את שרירי האגן התחתון (אלו שמכווצים שמתאפקים) את שרירי הבטן ולמתוח את הרגליים כמה שיותר כלפי מטה ואת הגב לשמור ישר ויציב. אבל אחרי הכל להתאמן,להתאמן ולהתאמן זו הדרך הטובה ביותר. ותאמינו לי,ברגע שמחזירים את הארכובות הישיבה הרבה יותר אפקטיבית,קלילה וישרה.