נקודת משבר בחיים
הסיפור שלי בקצרה: לפני כמה שנים סבלתי מדיכאון קליני שנמשך כמה שנים, ואחרי כל מיני סוגי טיפולים הצלחתי איכשהו לצאת מזה, ואז הכרתי מישהו שנתן לי סיבה להתעורר עם חיוך בבוקר. אומנם הקשר היה רצוף מריבות ופרידות, אבל אני פרחתי אחרי שנה וחצי הבחור החליט שאין לנו עתיד משותף וסיים את הקשר בהתחלה היה לי מאוד קשה עם הפרידה, אבל אחרי הרבה עבודה עצמית ונסיון להסתכל על מה שהיה מהצד, הבנתי שהקשר הזה היה בכלל לא בריא. אני נתתי את כולי וויתרתי על כל מה שהיה חשוב לי בחיים, רק בשביל לזכות בקצת אהבה מהבחור מה שלא ממש קיבלתי. היום אני לא מצטערת שזה נגמר (למרות שיש לא מעט רגעים שאני מתגעגעת אליו ובעיקר למה שהרגשתי כשהייתי איתו) במהלך כל החיטוטים שעשיתי בראש, הבנתי שאני לא מכירה את עצמי בכלל, איבדתי את עצמי איפשהו בדרך ואני מרגישה חסרת אונים, כאילו אני מפספסת משהו. החלטתי שאני חייבת לקחת את עצמי ביידיים התחלתh ללכת לקבוצה של קוד"א, אבל מאחר ואין הדרכה מקצועית, אני לא ממש מרגישה שאני מתקדמת לאנשהו בפגישות. התחלתי לחפש באינטרנט סדנאות לשיפור הדימוי העצמי, אבל כל מה שמצאתי היה רוחני מדי לטעמי (דמיון מודרך, רייקי, היפנוזה) אולי לכם יש רעיונות מה עושים? איך מתחילים?
הסיפור שלי בקצרה: לפני כמה שנים סבלתי מדיכאון קליני שנמשך כמה שנים, ואחרי כל מיני סוגי טיפולים הצלחתי איכשהו לצאת מזה, ואז הכרתי מישהו שנתן לי סיבה להתעורר עם חיוך בבוקר. אומנם הקשר היה רצוף מריבות ופרידות, אבל אני פרחתי אחרי שנה וחצי הבחור החליט שאין לנו עתיד משותף וסיים את הקשר בהתחלה היה לי מאוד קשה עם הפרידה, אבל אחרי הרבה עבודה עצמית ונסיון להסתכל על מה שהיה מהצד, הבנתי שהקשר הזה היה בכלל לא בריא. אני נתתי את כולי וויתרתי על כל מה שהיה חשוב לי בחיים, רק בשביל לזכות בקצת אהבה מהבחור מה שלא ממש קיבלתי. היום אני לא מצטערת שזה נגמר (למרות שיש לא מעט רגעים שאני מתגעגעת אליו ובעיקר למה שהרגשתי כשהייתי איתו) במהלך כל החיטוטים שעשיתי בראש, הבנתי שאני לא מכירה את עצמי בכלל, איבדתי את עצמי איפשהו בדרך ואני מרגישה חסרת אונים, כאילו אני מפספסת משהו. החלטתי שאני חייבת לקחת את עצמי ביידיים התחלתh ללכת לקבוצה של קוד"א, אבל מאחר ואין הדרכה מקצועית, אני לא ממש מרגישה שאני מתקדמת לאנשהו בפגישות. התחלתי לחפש באינטרנט סדנאות לשיפור הדימוי העצמי, אבל כל מה שמצאתי היה רוחני מדי לטעמי (דמיון מודרך, רייקי, היפנוזה) אולי לכם יש רעיונות מה עושים? איך מתחילים?