נרשם ניצחון על הפיתוי הראשון...

מיקגאפ

New member
נרשם ניצחון על הפיתוי הראשון...../images/Emo45.gif

נכון שאני רק בהתחלה של הדיאטה אז זה אולי לא כל-כך חוכמה, אבל בכל זאת... היינו בסוף השבוע אצל ההורים של בעלי והיתה ארוחת צהרים "על האש" - מה שבימים רגילים היה גורם לי כמובן להתפרע. אז ככה - אכלתי רק פולקע עוף אחד ומילאתי את הבטן בסלט ירקות וחסה, וזהו - לא חומוס, לא פיתות, לא סלט תפוחי אדמה שחמותי עושה (טעים חבל"ז) ולא שטויות אחרות. חייבת לציין שהעמידה בפיתוי הזה ממש שימחה אותי וגם לא היתה קשה מדי. שרק ימשיך ככה...
מיכל
 

yellowt

New member
היי מיק ,כל הכבוד לך..ורציתי רק לאמ

לאמר לך שבתור חברה של שומרי משקל יכולת בשקט לאכול גם כף חומוס שזה נקודה אחת ורבע פיתה שזה גם נקודה וחצי משהו כזה....ועדיין לא לצאת ממסגרת הנקודות שמגיעות לך...את יודעת שהרעיון הוא לאכול נכון ולא לאכול יותר מידי... אבל בכל זאת קבלי חח´ חיובי ובהצלחה בהמשך שלך תותי
 

מיקגאפ

New member
אני יודעת לגבי החישוב של הנקודות

אבל פחדתי להיסחף... עם הזמן מקווה שיהיה לי קצת יותר בטחון בכוח העמידה שלי.
מיכל
 
למעלה