נשימה יש לי שאלה מהי הנשימה הטובה ביותר לגוף ולנפש האדם? האם שאיפה ונשיפה דרך האף? או משהו אחר?
E EyaL 2 3 New member 4/1/06 #1 נשימה יש לי שאלה מהי הנשימה הטובה ביותר לגוף ולנפש האדם? האם שאיפה ונשיפה דרך האף? או משהו אחר?
A anatina New member 4/1/06 #2 הנשימה הטובה ביותר היא נשימה מודעת, נשימה שבה האדם מסתכל, חווה ומודע לנשימתו. בקשר לאף/ פה וכו'- תלוי במטרה.
הנשימה הטובה ביותר היא נשימה מודעת, נשימה שבה האדם מסתכל, חווה ומודע לנשימתו. בקשר לאף/ פה וכו'- תלוי במטרה.
