נשימת קפלבהטי

  • פותח הנושא Noa L
  • פורסם בתאריך

Noa L

New member
נשימת קפלבהטי

שלום לכם. שאלה לי: מה בין קפלבהטי ל-Breath of Fire? קראתי בכמה ספרים שונים ובכל אחד מהם תואר קצב שונה לקפלבהטי, וכששאלתי את המורה שלי היא פחות או יותר הדגימה לי "נשימת אש". מבחינת התנועה של שרירי הבטן, בקפלבהטי זו תנועה ארוכה יותר, פנימה וכלפי מעלה, ונשימת אש זה תנועות קצרות וחדות פנימה, נכון? אשמח להבהרותיכם. תודות! נועה
 

יוגי בר

New member
פראנאיימה

היי לך נועה. אז ככה: שתיהן נחשבות לנשימות מטהרות. ווכאלה רוי לנהוג בהן במשנה זהירות. יש אין סוף ואריאציות לתרגולי פראנאיימה. מה שחשוב לדעת הוא פשוט: אין לתרגל פראנאיימה סתם ככה. כדי להכנס תרגול מסודר ואינטנסיבי של פראנאיימה לעומק. צריך להיות תחת ההדרכה וההשגה האישית של מורה רציני לפראנאיימה. מורה כזה-גם יתן לך את כל ההנחיות המתאימות לאורח חיים הבנוי לתרגול פראנאיימה. בברכה ואהבה יוגי בר
 
למעלה