אמא של דפנה
New member
נשקלתי היום - 1 ק"ג ../images/Emo31.gif.
איזה כייף. הנה חזרתי למשקל שם הייתי צריכה להיות לפני הנסיעה לסחנה. אז עכשיו הורדתי את כל העודפים של פורים, פסח ויום העצמאות. אני מאושרת. בנוסף חזרתי משבת לעשות תרגילי כוח במכון כושר. המדריך שלי אומר שאם אני אתמיד בין פעמיים ל-3 בשבוע לעשות לפחות 20 דקות אז גם השומן שלי ירד מהר יותר. אז נחיה ונראה בינתיים השבוע משבת נרשם לי כבר פעמיים תרגילי כוח. תחזיקו לי אצבעות שאני אצליח להתמיד בזה - פעמיים בשבוע כי זה באמת קשה המכונות האלה.
איזה כייף. הנה חזרתי למשקל שם הייתי צריכה להיות לפני הנסיעה לסחנה. אז עכשיו הורדתי את כל העודפים של פורים, פסח ויום העצמאות. אני מאושרת. בנוסף חזרתי משבת לעשות תרגילי כוח במכון כושר. המדריך שלי אומר שאם אני אתמיד בין פעמיים ל-3 בשבוע לעשות לפחות 20 דקות אז גם השומן שלי ירד מהר יותר. אז נחיה ונראה בינתיים השבוע משבת נרשם לי כבר פעמיים תרגילי כוח. תחזיקו לי אצבעות שאני אצליח להתמיד בזה - פעמיים בשבוע כי זה באמת קשה המכונות האלה.
