סדנא ראשונה בסדרה עם אובי ליפשיץ
ובשבת הקרובה ה17/3 סדנא ראשונה בסדרה עם אובי ליפשיץ "חיזוק עבודת רגליים ונשימה" הסדנה תדגיש את הקשר הגלוי בין עבודת רגליים בתנועה (ויניאסה) ועבודת רגליים בתנוחה (אסנה) לבין נשימה "ערה". עמידה ותנועה לאורך זמן אל מול כוח הכובד יוצרות את החוזק והעמידות המאפשרים "שקיעה" אל תוך תרגולי נשימה. הדגשה, הארכה והאטה של חלקי הנשימה בזמן תרגול הגוף מאפשרת למתרגל לשהות בתהליך מדיטטיבי שבסיסו עידון ודיוק בעבודה על אף המאמץ. הגוף משמש במובן זה פתח לשינוי עמוק בכל מרחב קיומי אחר... את החלק האחרון של האימון נקדיש לסדרה של תרגולי נשימה בישיבה, המשך של התרגול שקדם להם. הסדנה מיועדת למתרגלים בכל הרמות. יום שבת ה17/3/07 בין השעות 17:00 – 20:00 עלות: 90 ₪ נא להירשם מראש מס' המקומות מוגבל צ'אנדרה יוגה - אשתורי הפרחי 4 ת"א 03-5464045 ובהמשך החודש 24/3 - היוגה של המעמקים סדנת מבוא עם ציפי נגב 28/3 - סדנת אשטנגה למתקדמים עם ג'ימי ושירלי 31/3 - סדנא מרוכזת - התנסות חוויתית ב-embodiment של ליבת הגוף עם מיכל ירקוני (מורה מחו"ל) (החלה ההרשמה לסדנאות) נמסטה ושבוע טוב שירלי ותמר www.chandra-yoga.com
ובשבת הקרובה ה17/3 סדנא ראשונה בסדרה עם אובי ליפשיץ "חיזוק עבודת רגליים ונשימה" הסדנה תדגיש את הקשר הגלוי בין עבודת רגליים בתנועה (ויניאסה) ועבודת רגליים בתנוחה (אסנה) לבין נשימה "ערה". עמידה ותנועה לאורך זמן אל מול כוח הכובד יוצרות את החוזק והעמידות המאפשרים "שקיעה" אל תוך תרגולי נשימה. הדגשה, הארכה והאטה של חלקי הנשימה בזמן תרגול הגוף מאפשרת למתרגל לשהות בתהליך מדיטטיבי שבסיסו עידון ודיוק בעבודה על אף המאמץ. הגוף משמש במובן זה פתח לשינוי עמוק בכל מרחב קיומי אחר... את החלק האחרון של האימון נקדיש לסדרה של תרגולי נשימה בישיבה, המשך של התרגול שקדם להם. הסדנה מיועדת למתרגלים בכל הרמות. יום שבת ה17/3/07 בין השעות 17:00 – 20:00 עלות: 90 ₪ נא להירשם מראש מס' המקומות מוגבל צ'אנדרה יוגה - אשתורי הפרחי 4 ת"א 03-5464045 ובהמשך החודש 24/3 - היוגה של המעמקים סדנת מבוא עם ציפי נגב 28/3 - סדנת אשטנגה למתקדמים עם ג'ימי ושירלי 31/3 - סדנא מרוכזת - התנסות חוויתית ב-embodiment של ליבת הגוף עם מיכל ירקוני (מורה מחו"ל) (החלה ההרשמה לסדנאות) נמסטה ושבוע טוב שירלי ותמר www.chandra-yoga.com