סדנת מדיטציה אקטיבית במוצ"ש ברחובות
מדיטציה דינאמית וחווייתית על פי רוח אושו. הערב ייפתח בריקוד, נמשיך במדיטציית צ'אקרה בריזינג ונסיים אותו בקריאה בקלפי אושו זן טארוט ובארוחה משותפת מעשה ידינו. צ'אקרה בריזינג (chakra breathing), טכניקה רבת עצמה המבוססת על הגברת הערנות באמצעות תרגילי נשימה חזקה המכוונת אל הצאקרות. בואו לחוות את החיבור בין נשימה לנשמה. במוצ"ש 18/2 בשעה 19:00-22:00. המנחה: שחר רז, מנחת סדנאות מודעות ומדיטציה, יועצת ומורה. פרטים נוספים באתר www.darmayoga.co.il
מדיטציה דינאמית וחווייתית על פי רוח אושו. הערב ייפתח בריקוד, נמשיך במדיטציית צ'אקרה בריזינג ונסיים אותו בקריאה בקלפי אושו זן טארוט ובארוחה משותפת מעשה ידינו. צ'אקרה בריזינג (chakra breathing), טכניקה רבת עצמה המבוססת על הגברת הערנות באמצעות תרגילי נשימה חזקה המכוונת אל הצאקרות. בואו לחוות את החיבור בין נשימה לנשמה. במוצ"ש 18/2 בשעה 19:00-22:00. המנחה: שחר רז, מנחת סדנאות מודעות ומדיטציה, יועצת ומורה. פרטים נוספים באתר www.darmayoga.co.il