סובין שבולת שועל
הבנתי שניתן לבשל ממנו דייסה ממש כמו הקווקר והוא יותר עשיר בסיבים מסיסים. בגלל הבעיות בבית (תסמונת מעי רגיש) זה עושה לי הקלה ולא בעיות כמו דברים אחרים. מישהו יודע איך זה משפיע על מערכת עיכול? האם זה משמין וכמה קלוריות יש בזה? אגב החלטתי להוריד מוצרי חלב בכלל, הם גורמים לכאבי בטן תופת של התקפלות לתוך עצמי וחוסר יכולת לזוז להרבה שעות. ודייסה יותר משביע אותי מיוגורט\גבינה, באמת! כי אני לא מעכלת מוצרי חלב אז הם לא נספגים אצלי ולכן אין שובע מהם.
הבנתי שניתן לבשל ממנו דייסה ממש כמו הקווקר והוא יותר עשיר בסיבים מסיסים. בגלל הבעיות בבית (תסמונת מעי רגיש) זה עושה לי הקלה ולא בעיות כמו דברים אחרים. מישהו יודע איך זה משפיע על מערכת עיכול? האם זה משמין וכמה קלוריות יש בזה? אגב החלטתי להוריד מוצרי חלב בכלל, הם גורמים לכאבי בטן תופת של התקפלות לתוך עצמי וחוסר יכולת לזוז להרבה שעות. ודייסה יותר משביע אותי מיוגורט\גבינה, באמת! כי אני לא מעכלת מוצרי חלב אז הם לא נספגים אצלי ולכן אין שובע מהם.