סוגי מזון שמכילים גלוקזמין או קונדרויטין?

[colagen]

סוגי מזון שמכילים גלוקזמין או קונדרויטין?

לאחר שעשיתי רנטגן ומיפוי עצמות אז רופא האורטופד אמר לי שאני סובלת מאיבוד סחוס במפרקי הירך, הברכיים, האגן, עמוד השדרה העליון והכתפיים. אוסטאוארתרוזיס כך כתוב. הרופא האורתופד המליץ על פילטיס וכדורים שמכילים גלוקזמין וקונדרויטין 3 פעמים ביום. הבעיה שלי היא כלכלית שאין לי את הכסף לקנות אותם ואני נורא סובלת מכאבים ורוצה ליטול גלוקזמין וקונדרויטין. האם קיימים סוגי מזון שמכילים גלוקזמין או קונדרויטין?

 

[אלפקה פקה]

הרופא שלך בדרך כלל ממליץ לך על תוספים

שמחקרים לא מצאו בהם שום תועלת? לא מזמן אפילו היה קצת רעש תקשורתי בעניין, בניסיון לדרוש מחברות התוספים הללו לכתוב על האריזות שלא נמצאה בהם שום תועלת.

 

[Y a n i B]

סימוכין למחקרים האלה?

 

[אלפקה פקה]

YNET, בינתיים

עד שאהיה על מחשב עם גישה למאגרי מידע. http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3388888,00.html

 

[Y a n i B]

שימי לב שזה נאמר רק על הכונדרויטין ולא על

הגלוקוזמין. כשיהיה לי זמן אני אמצא את המטא-אנאליסיס שמראה שגלוקוזמין כן יעיל (וזה מעבר להתנסות אישית שלי ושל הרבה אנשים שמתאמנים באופן אינטנסיבי).