span26king
New member
סויה - חשוב לקרוא!!! - גם דמנטיה
מצטברות ראיות קליניות לכך שסויה משפיעה לרעה על המוח, עוד יותר אם אתה גבר או ילד או עובר . (אני לא ממליץ גם לנשים – פשוט שם הראיות קצת יותר סותרות אבל למה לקחת סיכון?) אני מדבר על טופו טבעולים למינהם לא רוטב סויה או לציטין חלב סויה מדולל ויכול להיצרך במתינות (פחות מליטר בשבוע) התופעות עד כמה שיודוע נגרמות מצריכה כרונית אז אפשר לאכול פעם ב(פחות מפעם בשבוע, זו הדיעה הרווחת) הנקודה היא שאסור זה יהיה גורם משמעותי בתפריט להלן רשימה חלקית של מחקרים מהשנים האחרונות עם לינקים למחקר עצמו (הטקסט המדעי) תשלחו לחברים זה המחקר הכי חזק- בגלל גודל הדגימה ואורך הזמן הראיות מאוד חזקות מחקר אנטרופולוגי בגברים מהאזור היפני/אמריקני של הוואי העלה שאלו שצרכו טופו הראו סימנים של פגיעה קוגניטיבית ונטייה גבוהה לדמנטיה המחקר חילק גברים בגיל העמידה לקבוצה של טופו גבוה(שתי מנות ומעלה) נמוך (פחות מכך) ובלי טופו ב6 שנים – 1965 עד 1971 לאחר מכן, בשנים 91-93 כשהנבדקים היו בני 71-93 נעשו להם מבחנים קוגניטבים(תפיסתיים למאותגרים לועזית ביננו) כמו גם נבדק גודל המוח ושאר סממנים פיזולוגים נמצאה התאמה חזקה מאוד בין אטרופיה של המוח (הקטנה כתוצאה ממוות תאי), ודירדור ביכולת הקוגניטבית לצריכת הסויה. לא רק זה, אלא במבחנים קוגניטיביים לנשותיהם נמצא קשר ישיר בין צריכת הסויה של הבעלים לדירדור ביכולת הקוגניטיבית מה שמצביע (בצורה עקיפה - אם אכילת סויה אצל הבעל היא סממן לצריכת סויה אצל האישה) שגם נשים חשופות לסיכון שבסויה המחקר הזה בדק את כל התזונה של הנבדקים ובכך יכל לשלול התאמה למזון אחר (לינק למחקר עצמו) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=10763906&dopt=Abstract המכניזם שיכול להיות הגורם הוא כנראה פגיעה בביטוי גורם הגדילה העצבי במוח (BDNF( אחד מגורמי הגדילה החשובים ביותר שנתגלו בשנים האחרונות, שאחראי על תיקון וגדילה של תאי מוח וקשרים במוח מחקר זה הראה את הפגיעה (בזכרים) באזורים המרכזיים להתפתחותן של דמנטיה ואלצהיימר ובכך מיסד את הקשר http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=10763906&dopt=Abstract עוד מחקרים: תינוקות קופים שהורכלו בפורמולה סויה התפתחו לאט יותר ובצורה לא טובה לעומת תינוקות שהואכלו חלב http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=15955660&query_hl=7 התנהגות אגרסיבית וחוסר שיתופיות בזכרים שהואכלו דיאטה כרונית של סויה http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=15053944&query_hl=11 המחקר הזה מרמז על תגובת סטרס "נשית" בעקבות צריכה כרונית של סויה ובעקבות זאת (אקסטרפולציה פשוטה שלי) סבירות יותר גבוהה למחלות כמו תשישות כרונית פיברומיאלגיה דיכאון ודומותיהן http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=12727319&query_hl=11 הכי גרוע עדויות לנזק לתאים במוח ומוות תאי מוח.... http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=15147835&query_hl=16 צריה גבוהה מאוד של סויה בהריון, אפילו לתקופה קצרה, יכולה לפגוע במערכת הרביה של היילוד http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=14580783&query_hl=16 פגיעה בזיכרון חזותי בזכרים (שיפור בנקבות) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=11801187&query_hl=16 תשלחו לחברים ומקווה שעזרתי ליאור
מצטברות ראיות קליניות לכך שסויה משפיעה לרעה על המוח, עוד יותר אם אתה גבר או ילד או עובר . (אני לא ממליץ גם לנשים – פשוט שם הראיות קצת יותר סותרות אבל למה לקחת סיכון?) אני מדבר על טופו טבעולים למינהם לא רוטב סויה או לציטין חלב סויה מדולל ויכול להיצרך במתינות (פחות מליטר בשבוע) התופעות עד כמה שיודוע נגרמות מצריכה כרונית אז אפשר לאכול פעם ב(פחות מפעם בשבוע, זו הדיעה הרווחת) הנקודה היא שאסור זה יהיה גורם משמעותי בתפריט להלן רשימה חלקית של מחקרים מהשנים האחרונות עם לינקים למחקר עצמו (הטקסט המדעי) תשלחו לחברים זה המחקר הכי חזק- בגלל גודל הדגימה ואורך הזמן הראיות מאוד חזקות מחקר אנטרופולוגי בגברים מהאזור היפני/אמריקני של הוואי העלה שאלו שצרכו טופו הראו סימנים של פגיעה קוגניטיבית ונטייה גבוהה לדמנטיה המחקר חילק גברים בגיל העמידה לקבוצה של טופו גבוה(שתי מנות ומעלה) נמוך (פחות מכך) ובלי טופו ב6 שנים – 1965 עד 1971 לאחר מכן, בשנים 91-93 כשהנבדקים היו בני 71-93 נעשו להם מבחנים קוגניטבים(תפיסתיים למאותגרים לועזית ביננו) כמו גם נבדק גודל המוח ושאר סממנים פיזולוגים נמצאה התאמה חזקה מאוד בין אטרופיה של המוח (הקטנה כתוצאה ממוות תאי), ודירדור ביכולת הקוגניטבית לצריכת הסויה. לא רק זה, אלא במבחנים קוגניטיביים לנשותיהם נמצא קשר ישיר בין צריכת הסויה של הבעלים לדירדור ביכולת הקוגניטיבית מה שמצביע (בצורה עקיפה - אם אכילת סויה אצל הבעל היא סממן לצריכת סויה אצל האישה) שגם נשים חשופות לסיכון שבסויה המחקר הזה בדק את כל התזונה של הנבדקים ובכך יכל לשלול התאמה למזון אחר (לינק למחקר עצמו) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=10763906&dopt=Abstract המכניזם שיכול להיות הגורם הוא כנראה פגיעה בביטוי גורם הגדילה העצבי במוח (BDNF( אחד מגורמי הגדילה החשובים ביותר שנתגלו בשנים האחרונות, שאחראי על תיקון וגדילה של תאי מוח וקשרים במוח מחקר זה הראה את הפגיעה (בזכרים) באזורים המרכזיים להתפתחותן של דמנטיה ואלצהיימר ובכך מיסד את הקשר http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=10763906&dopt=Abstract עוד מחקרים: תינוקות קופים שהורכלו בפורמולה סויה התפתחו לאט יותר ובצורה לא טובה לעומת תינוקות שהואכלו חלב http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=15955660&query_hl=7 התנהגות אגרסיבית וחוסר שיתופיות בזכרים שהואכלו דיאטה כרונית של סויה http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=15053944&query_hl=11 המחקר הזה מרמז על תגובת סטרס "נשית" בעקבות צריכה כרונית של סויה ובעקבות זאת (אקסטרפולציה פשוטה שלי) סבירות יותר גבוהה למחלות כמו תשישות כרונית פיברומיאלגיה דיכאון ודומותיהן http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=12727319&query_hl=11 הכי גרוע עדויות לנזק לתאים במוח ומוות תאי מוח.... http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=15147835&query_hl=16 צריה גבוהה מאוד של סויה בהריון, אפילו לתקופה קצרה, יכולה לפגוע במערכת הרביה של היילוד http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=14580783&query_hl=16 פגיעה בזיכרון חזותי בזכרים (שיפור בנקבות) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=11801187&query_hl=16 תשלחו לחברים ומקווה שעזרתי ליאור