סוכרים בערב ובבוקר

[הדרי י]

סוכרים בערב ובבוקר

שלום לכולם
חבר סיפר לי כי במדידת סוכר בערב מקבל תוצאה של 90-100 ואילו בבוקר כמובן לאחר צום הלילה 140-160.
הפניתי אותו ללכת לרופא כי להערכתי התוצאות בבוקר גבוהות.
מישהו יכול להאיר את עייני יותר למשמעות של ערב לר גבוה במיוחד ואילו בבוקר ולאחר צום הלילה תוצאות גבוהות?
תודה

 

[תומרונתם]

בסכרת טייפ 2

לאחר צום ארוך (צום לילה) בעוד התאים זקוקים לסוכר ו"אין להם", הגוף מייצר בעצמו סוכר ולפיכך רואים עלייה ברמות בבוקר.
הפתרון: לפעמים ארוחת לילה עם כמות לא גדולה של פחמימות משולבת עם מרכיב שומני שמעכב את ספיגת הפחמימות עושה את העבודה, בכך שהגוף משחרר אינסולין כתגובה לאוכל, וכך "מקצר את הצום". זה טריק שלא תמיד עובד, ולכן לפעמים אין מנוס מלקחת אינסולין ארוך טווח כדי לכסות את הצורך הבסיסי הזה באינסולין במהלך צום.

יצא לי מבולגן ההסבר... מקווה שהבנת