סוכרת לא מאוזנת

[DesertRose100]

סוכרת לא מאוזנת

סוכרת הריון, קיבלתי תפריט דיאטה שלצערי רק מעלה את הערכים במקום לאזן אותם.
אני משתדלת לא לאכול הרבה פחמימות, בצום הסוכר סביב 120 לפני ארוחה היה 105 אחרי ארוחה 201. זה הגיוני הקפיצה הזו？ אציין שאכלתי מרק ירקות עם כמה כפות קוסקוס חיטה מלאה. אין לי מושג מה לאכול לא יכולה להכניס כלום לפה מלבד ירקות ונוזלים. השאר מעלה את הערכים משמעותית גם פירות לצערי.

 

[mrkorr]

חיטה = פחמימות

קוסקוס, בורגול, חיטה שלמה, קמח (ויש עוד שמות לכל מיני סוגים של טחינת חיטה) הם כולם מכילים פחמימות.
כתבת: "כמה כפות קוסקוס"... השאלה היא כמה?
האם לפי התפריט שקיבלת או קצת יותר?
האם את הסוכר אחרי הארוחה בדקת לפחות שעתיים לאחריה?
האם התפריט שקיבלת לקחת בחשבון שמדובר בפחמימות (=סוכר) ומעל כמות מסוימת הגוף יצטרך עזרה מבחוץ כדי ל"פרק" את כל הסוכרים האלה?

 

[DesertRose100]

תשובה

חיטה מלאה ופחות מהתפריט שקיבלתי
בסוכרת הריון בודקים את הסוכר שעה אחרי הארוחה כך שהערך הרצוי אמור להיות קטן מ140 ובשעתיים צום לפחות קטן מ95

 

[mrkorr]

דעתי

לא ידעתי על השוני בבדיקות של סוכרת הריון.
כך או אחרת, הערכים שאת מציינת הם מעל לסקאלה ולכן בנוסף לכל עיצה טובה שתקבלי כאן בפורום, מומלץ לחזור לצוות הרפואי ולא לחכות (אם אני מבין וזוכר נכון בסוכרת הריון מקפידים יותר על האיזון).
יש פעמים ששינוי בתזונה יעשה את העבודה ויש פעמים שיוסיפו טיפול אחר.

 

[oritta17]

תנסי לחלק את המנה ל-2 ולאכול פעמיים,,

שמתי לב ,שבעת שהארוחות קטנות הסוכר לא מזנק לגובה .
את אותה קערת מרק עם הירקות והקוסקוס ,תחלקי ל-2 מרקיות קטנות,
ותאכלי כול מנה בהפרש של חצי שעה זו מזה, ואז יש סיכוי שבעת המדידה, הסוכר יהיה מאוזן יותר.
וגם את הפרי תחלקי ל-2 ותאכלי רק מחצית מהכמות ,ולאחר שעתיים את יתר הכמות.
&nbsp

 

[תומרונתם]

את צריכה לגשת למרפאה ולשלוח את התוצאות

הם צריכים לעדכן לך את כמויות האינסולין. מן הסתם אין לך מספיק