סוכר גבוה בצום

[Musmus14]

סוכר גבוה בצום

היי כולם
אני בחורה בת 32. כבר שנים הסוכר בצום היה 92, עכשיו פתאום עלה ל95.
הייתי בהריון לפני כשנתיים ולא הייתה כל בעיה. הסוכר ירד כצפוי ובבדיקת העמסה של 50 גרם התוצאות היו תקינות.

המשקל שלי על הצד הנמוך של הנורמה. אבל אני לא אוכלת טוב.. זה מאד מלחיץ אותי. סבתא שלי נפטרה מסיבוכי סכרת.

האם יש מה לעשות? הקפדה על תזונה דלה בפחמימות וסוכרים יכולה לעזור כאן?
כמו כן, האם תחושה של מתח וחרדה יכולים להשפיע לרעה על תוצאות הבדיקה בצום? כלומר, אם אני בתקופה של לחץ וחרדה, האם זה יכול להשפיע?

אני מרגישה שאני צריכה לקחת שליטה על הגוף שלי ולדאוג לו..
האם זה הפיך?

 

[אבא של הגוזל]

רמות הסוכר שלך סבירות בהחלט וגם המשקל.

להמשיך לעקוב על רמות הסוכר, ולהתיעץ עם דיאטנית מה לעשות לגבי תזונה.
להכניס הליכה במהלך היום גם מומלץ

מתח חרדה בהחלט מעלים את רמות הסוכר.

 

[תומרונתם]

בבדיקה בודדת אי אפשר לראות עליה

מדידה של 92 ו-95 הן בעצם אותו דבר, ושתיהן סבירות ולא מעידות על קדם סכרת.
בלי קשר לסכרת, "לא אוכלת טוב" זה לא כדאי מכל מיני סיבות. מתח וחרדה יכולים להשפיע על בדיקה בצום אם אתה סכרתי. לאדם בריא זה בדרך כלל לא ישפיע, בטח לא בנקודות בודדות כאלו כמו שאת מציינת.
כדאי שתקחי שליטה על הגוף שלך - זה יחזיר את עצמו בהרבה תחומים. יש אנשים שצריכים שינוי של זבנג, ואחרים שצריכים שינויים קטנים. תחשבי איזה סוג את, ותתחילי!