סוף סוף פתחו פורום שבאמת צריכים...|

[SHARON 103]

סוף סוף פתחו פורום שבאמת צריכים...|

היי לכולם , קוראים לי שרון ואני בן 16 עוד חודשיים.... ת'אמת, אני חושב שאני בין הצעירים כאן אבל לא אכפת לי... אני אחד שמממש רוצה לשמור ל הבריאות שלו ואני חושב שזה התשובה בשבילי... אז אני אביא המון טיפים בנושא תזונה ובריאות... (אני חולה על ביולוגיה ורפואה אז יש לי קצת ידע) ובאמת, אני מרגיש שסוף סוף פתחו משהו טוב בתפוז.... ביי אוהב אותכם!!

 

[SHARON 103]

טיפ של היום ממני...

מתי שאתם אוכלים סלט, תשתדלו שהוא יהיה מורכב משלל של ירקות מכל הצבעים.... ככל שהסלט שלכם יהיה יותר צבעוני ככה הוא יותר בריא.... תקחו זיתים, מלפפונים, גזר, אפונה, חסה, עגבניות, גמבה, פלפל צהוב, צנונית(לא נראה טעים כל כך) ועוד כל מיני ירקות צבעוניים... תהיו בריאים...

 

[דליה 1]

ואם כבר מדברים על סלט בריא...

לא לשתות אחרי זה קפה לפחות חצי שעה, כי הקפה לא נותן לויטמינים ולמינרלים להספג בגןף.

 

[BloodySkunk]

כש.

לא מתי. צרם. מצטערת.

 

[אבא אסא]

../images/Emo140.gif אהלן שרון!!! הנה כבר שאלה...

קודם כל WELCOME, וזה מעולה. טיפים בנושא תזונה ובריאות זה דבר מעולה. וכמובן שאין שום קשר לגיל שלך, אני רוצה שכל אחד יביא מה שהוא יודע או מה שהוא רוצה לשאול. הנה כבר שאלה ראשונה אליך: מה היית ממליץ לכל אלו שהיו רוצים לנשנש משהו מול הטלוויזיה בשעות הערב והלילה? מקווה לראות אותך כאן הרבה, אבאסא.

 

[SHARON 103]

אני יודע שזה נשמע ממש רקוב אבל...

אני אישית ממליץ על ירקות ופירות... (אתם לא מתארים לעצמכם כמה שזה בריא, אם אתם רוצים שאני אגיד לכם מה התרומה של זה מבחינה ביולוגית אז בכיף..) אבל אני אישית מנשנש או פופקורן או במהבה או שוטקלוד ואם אין את זה אז איזה מלפפון חמוץ או שאני מתלבש על קופסא של תירס... קיצור, החשיבות של פירות וירקות באמת ידועה לכולם אבל בינינו , קשה ליישם את זה....

 

[ירדן של ירון וטל]

למה למה למה?

למה ללכלך .. את הגוף והנשמה.. קחו טיפ: תחתכו מלפון לאורך... שימו קצת מלח.. ושובו מול הטלויזייה עם זה.... מדהים איך זה ייגמר מהר@ ומי יהיה הראשון לרוץ להכין עוד מנה כזו? עם מלפפון זה עובד הכי טוב וגם עם קולורבי!!!!! פירות: לקלף תפוח לי ולירון זה התחביב שלי ואחר כך לפרוס אותו לרבעים!!!!

 

[10shosh]

ולהוסיף מטבל טחינה או גבינה ../images/Emo3.gif

 

[נשמאיה]

מלח לא טוב ללחץ דם.

לא עדיף להנות ממגוון הטעמים של הירקות? למה לתת להכל את אותו טעם? מלח! הטיפ שלי: לכו על טבעי!!!

 

[oh-da]

צודקת, מלח מדלל את הדם...

 

[מחשבות]

מעניין איך הגענו לעידן בו פרי הוא

עניין דוחה. מכל השפע של הפירות: אבטיח, מלון, שזיפים, משמשים, תפוחים וכך הלאה, קשה להבין איך לא אוכלים מהם יותר.

 

[lilo]

למה עיניין דוחה?

מחשבות, איך הגעת לזה שהוא חושב שפירות זה עיניין דוחה?

 

[מחשבות]

לא הוא, אלא עם ישראל, המשופע

פירות ולא אוכל אותם מספיק. גם לא ירקות. לכן עמנו שופע מכנסיים נמוכים בהם שומני בנותנו שופע מכל כיוון והלב מתכווץ מגועל.

 

[אופה3]

טיפים לנשנוש מול הטלוויזיה

אז ככה לחתוך בצלחת, הכל לרצועות, גזר, מלפפון, כרוב לבן, או אדום, מלפפון חמוץ, שתיים שלוש זיתים לא יותר, ובצלחת נפרדת לחתוך אבטיח ופירות אחרים, ולנשנש לאט לאט, גם משביע וגם בריא אפשר גם לעשות פופקורן במיקרו מידי פעם אפשר לנשנש ביגלה עם זיתים וגבינה לבנה ניתן גם לאכול קרקרים עם פחות קלוריות עם גבינות וזיתים ושאר ירקות אפשר גם לעשות ירקות מוקפצים עם חזה עוף שזה טעים. אפשר גם לאכול תירס משימורים, עם מלפפון חמוץ או פטריות לאלה שאוהבים אני אוהבת מאד ובקיצור להשתדל לא לנשנש] ואם כבר אז דברים משביעים ובריאים

 

[bennyTKD]

תשובה יותר מציאותית

אני אתן תשובה לאילו בינינו שקצת "חזירים", ולאכול ירקות מול הטלויזיה לא נראה להם לעניין, והם מחפשים משהו יותר "כייפי" אבל לא משמין בטירוף... אז כדי שזה לא יהיה או ירקות או זלילות (שוקולד, ביסלי/במבה ושאר דברים משמינים) אתן 2 רעיונות: מי שאוהב פופקורן - לנסות להכין לבד (מגרגירים), אבל במיקרוגל. בלי שמן ובלי חמאה. זה דבר שאפשר לנשנש (כי הרי כל הרעיון של לאכול מול הטלויזיה זה משהו שאוכלים הרבה זמן) אבל מצד שני זה לא משמין. אני רק מדגיש שאני לא מתכוון לשקיות פופקורן שקונים בסופר ושמים במיקרוגל - הם משמינות מ-א-ו-ד! רעיון שני - פחות מוצלח ויותר משמין - לאכול בייגלה. זה אומנם משמין, אבל מהניסיון שלי אי אפשר לאכול מזה הרבה, כי זה ממלא. דברים אחרים אני יכול לאכול בלי הפסקה אבל בייגלה לא. מי שרואה שהוא כן אוכל בלי הפסקה, שיעזוב את זה, כי זה באמת משמין. בני

 

[haimw32]

שאני רוצה לנשנש מה אני עושה זה סל..

מה שאני עושה סלט ,אבל לא סתם סלט אלא ממש עם כל הירקות ואז מוסיף טונה וקוטג' , בקיצור אני שם כל מה שאני רואה וכתוצאה מכך יצא לי המון שילובים מענינים והכי חשוב טעימים

 

[SHARON 103]

איזה ירקות אתה מוסיף לסלט?

 

[מחשבות]

כששמים הרבה ירקות ובעיקר בצל,

מיד חשים כיצד מוצקים הופכים לגזים...

 

[SHARON 103]

מה זה אומר.... מוצקים הופכים לגזים?

 

[מחשבות]

מי שאוכל ירקות לבריאותו

מפליץ לחדוותו.