סופגניות

[רעות שלי]

סופגניות

אני מעונינת במתכון לסופגניות דיאטטיות ללא טיגון בשמן עמוק שגורמים לי צרבת, וכן לביבות תפו"א דיאטטיות. למשהו יש?

 

[יוכי68]

משימה קשה...פשוט תאכלי פחות../images/Emo6.gif

 

[חנהפ]

אני מטגנת אבל הסופגניות -מיני

אפשר גם לאפות ואז חוסכים קצת שומן

 

[חנהפ]

לגבי לביבות, החיסכון שלי בקלוריות נעשה כך:

1. מטגנת לביבה אחת גדולה וחותכת למשולשים 2. מגררת את תפו"א גס יותר, שמה בתבנית חסינת אש ולתנור