הי. מישהו נתקל בתופעה של סחרחורות תמידיות? לא משהוא כבד שמפיל מהרגלים אבל מאז ההתקף יש לי מין כבדות ראש עם סחרור קל שלא מאפשר לי להתרכז. אני בכל מקרה אלך לרופא (בטח יחשוב שאני היפוכונדרית) אבל אולי מישהו יודע? אני אוכלת ושותה אומנם לא מספיק, אבל זה לא מזה.
לא סחרחורת תמידית אבל בהחלט לפעמיים יש סחרחורות שפעם גם היו מביאים אותי לעלפון. בכל זאת כדי ללכת לרופא. תנסי להרגיע את עצמך ע"י נשימות לבטן זה תמיד עוזר לי, או לעשות משהו שמרגיע אותך, כמו הליכה, מוזיקה, עיסוי שמנים וכוד'...
עכשיו חזרתי מהרופא . הוא אכן אומר שבהחלט יש קשר ישיר בין מתח לסחרחורת. ושבדר"כ אחר כך באים עיקצוצים בידיים והתכווציות בשרירים ובנשימה. גם הוא ממליץ על הרפיה ושינה טובה. עם לא עובר לי -אני אקבל את המלצתכם ואחזור לקצת ריענון אצל הפסיכלוגית שלי.
