סט של כושר גופני שאנחנו עושים באימונים

[daskaliano]

סט של כושר גופני שאנחנו עושים באימונים

לא קל אבל נותן אח'לה תוצאות http://www.youtube.com/watch?v=Pnv_I7_0fsw

 

[daskaliano]

קצת תרגילי שק/כרית קיר בסיסיים

http://www.youtube.com/watch?v=ZGETs2H0uFc&feature=mfu_in_order&list=UL http://www.youtube.com/watch?v=4Fo-wDZ9ZJ4&feature=mfu_in_order&list=UL http://www.youtube.com/watch?v=vBJBGU-ISwc&feature=mfu_in_order&list=UL http://www.youtube.com/watch?v=qEQP9f5-w1Q&feature=mfu_in_order&list=UL http://www.youtube.com/watch?v=vBJBGU-ISwc&feature=mfu_in_order&list=UL

 

[muaythai]

תודה רבה דסקלו

אחלה של עבודה.