סיבוב נוסף

סיבוב נוסף

שלום לכולן, סיימתי הריון שני(לפני 4 חודשים) עם עודף של 7 ק"ג ואני לא מצליחה לרדת... אני נעזרת בספר של שומרי משקל אבל זה לא ממש עוזר. חשוב לי לציין שבהריון הראשון עליתי 30 ק"גוהצלחתי לרדת הכל תוך שנה ירדתי 1/2 ק"ג בשבוע באופן קבוע. הפעם משום מה זה לא זז.... אשמח לקבל טיפים.
 

אתי אתי

New member
מזל טוב ../images/Emo65.gif

טיפ - אל תשווי...שניים זה לא אחד וגם הגוף שונה... פשוט תמשיכי לשמור על תפריט מתון ומזין, הירידה תבוא.
 
למעלה