סידן בהריון ובכלל...

lala76

New member
סידן בהריון ובכלל...

בגלל שנתפס לי הרבה שריר התאומים (כמעט כל לילה, בשתי הרגליים) הרופא שלי המליץ לי לקחת תוסף סידן וזה אכן עזר האמת שזה די הפתיע אותי שחסר לי סידן כי אני אוכלת מוצרי חלב כל יום (אני אוכלת הכל בעצם
) שאלתי היא מה לעשות כדי שלא יהיה לי חוסר עכשיו ובעתיד, תודה מראש
 
סידן?

המשיכי לאכול מספיק סידן...לפחות 1000 מ"ג ליום.אין זה אומר שחסר לך סידן,התכצוויות של שריר זה לעיתים מצביעות על חסר במגנזיום ...
 
למעלה