סידן האם יש ספיגת סידן בחלב דל שומן יש האומרים שהספיגה היא רק ב3% אכילת מוצרי חלב איזה כדאי 1% או3%
מ מיקה96 New member 15/9/07 #1 סידן האם יש ספיגת סידן בחלב דל שומן יש האומרים שהספיגה היא רק ב3% אכילת מוצרי חלב איזה כדאי 1% או3%
D Deosette New member 15/9/07 #2 תשובה לגבי הסידן ספיגת הסידן ב%1 נמוכה מאשר ב3% אז אם חשובה לך ספיגת הסידן אז לך על השלוש אחוז....
D Deosette New member 15/9/07 #3 אגב החלב זה ממש לא התשובה לסידן!!!! לך על טחינה גולמית, שומשום, עלי רוקט וירקות ירוקים. עם חייבים חלב, עדיף חלב עיזים.
אגב החלב זה ממש לא התשובה לסידן!!!! לך על טחינה גולמית, שומשום, עלי רוקט וירקות ירוקים. עם חייבים חלב, עדיף חלב עיזים.
א אלי ו. New member 15/9/07 #4 אין שום הבדל מדובר במיתוס שמתבסס על המחשבה שויטמין D הוא חיוני לספיגת הסידן וויטמין D מסיס בשומן. הענין הוא שויטמין D לא חייבים לקבל מהחלב מקבלים אותו גם ממקורות אחרים ומהשמש ולכן כמות השומן בחלב אינה משמעותית.
אין שום הבדל מדובר במיתוס שמתבסס על המחשבה שויטמין D הוא חיוני לספיגת הסידן וויטמין D מסיס בשומן. הענין הוא שויטמין D לא חייבים לקבל מהחלב מקבלים אותו גם ממקורות אחרים ומהשמש ולכן כמות השומן בחלב אינה משמעותית.
