סלק וגזר

שינרא

New member
סלק וגזר

איך יותר בריא לאכול אותם?
חי או מבושל
מקולף או לא?
 

Ofericko

New member
אאל"ט - הערכים שבגזר טובים יותר

כשהוא מבושל ולא חי.
לא יודע לגבי סלק.
 
למעלה