ספירת פחמימות

[shugale]

ספירת פחמימות

הי,
אבקש את עזרתכם בחישוב גס של כמות הפחמימות בארוחה -
הארוחה נעשית על ידי שניצליה, והיא כוללת פירה ושניצל, עם חצילים במיונז.
הארוחה סטנדרטית, אינני יודעת מה כמות הפירה, השניצל שוקל כ-250 גרם.
ברור לי שמדובר על הערכה גסה ואתם לא רואים את המנה, אבל אשמח לקבל עזרה בספירה.
תודה

 

[IrisPeleg]

כמויות חשובות ביותר

אי אפשר לספור פחמימות אם לא יודעים כמויות.

תחשבי על חתיכות תפוח.
אי אפשר להגיש "אכלתיח חתיכות של תפוח. לא יודעת כמה"
הרי זה העיקר.

גם שניצל מצופה בפרורי לחם לא מעטים.
כמובן שתלוי בגולי השניצל ועובי הציפוי.

אני הייתי מחשבת כוס פלסטיק של פירה כמנה פחמימה (כמו במיתקני מים).
אפשר גם 6 כפות שטוחות.

 

[OO00oo00OO]

הערכה גסה

שניצל - 2 מנות פחמימה - 30 גרם. (250 גרם זה שניצל מכובד)
פירה - כף גדושה של פחמימות כמו אורז, פירה ופסטה אני סופר כ5 גרם פחמימות - בארוחה סטנדרטית כ60 גרם.