ספרות להעצמת ידע
היא כלי חשוב. אבל כשלעצמה מועילה בדיוק כפי ששולחן בן 3 רגליים יכול להסתפק רק באחת... הטיפול בהפרעת אכילה צריך להיות ב-3 אופנים בעת ובעונה אחת: 1. טיפול נפשי 2. טיפול פיזי (הקפדה על תפריט ומעקב תזונתי להשלמת חוסרים תזונתיים) 3. העצמת ידע - קריאת כל חומר אפשרי בנושא, להבטחת המודעות המכסימלית. המודעות בלבד אינה מספיקה, משום שהיא עובדת על השכל, ואילו שאר הדרכים מטפלות גם ברגש וגם בגוף. בלי עבודה על הרגש ועל הנפש - התובנות ברמה השכלית לא יועילו לבעלת הפרעת האכילה, משום שבלאו הכי יש לה הרבה שכל והיא מבינה היטב דברים, אבל אין לה הכלים להעביר מהשכל לרגש - מה שעושה הטיפול הפסיכולוגי המתאים והנכון להפרעת אכילה.
