סרטון אימון על שק כבד למתחילים

[daskaliano]

סרטון אימון על שק כבד למתחילים

http://www.youtube.com/watch?v=iN8tBQoGW_A

 

[daskaliano]

כדור נע כפול

כדור נע כפול. כלי מעולה לפתח מהירות ידיים, קואורדינציה בין עין ליד דיוק ותנועה

https://www.youtube.com/watch?v=CLuwr7QWdl0&feature=plcp

 

[muaythai]

תודה רבה דסקלו

אחלה של סרטונים והסברים.
נאמבר 1!