סרטון קצרצר שלי

muaythai

New member
סרטון קצרצר שלי

עובד על "בוב" עם עוד שני חבריי לקבוצה .. איכות לא בשמיים, ניסיתי להאיר את הסרטון כמה שיוכלתי, בכל זאת צולם ב-12 בלילה. נזכרנו לצלם יחסית בסוף לצערי, אבל בכל זאת אחלה של יום אימון. המון כושר וגמישות, המון חישולים, מעט טכניקה, המון עבודה על "בוב" על זמן, אינטרוולים, קומבינציות למיניהם ולבסוף כך נראיתי .. חח הסרטון נערך ע"י, להבא מקווה להשתפר בעריכה. תהנו. http://www.youtube.com/watch?v=cGVDG2coWm4 בברכת ערב טוב, ארז שוקרון.
 
והנה לינק ישיר ...

לסרטון
ומה אתה מתנצל, בנאדם ... סרטון מאוד מעניין... עבודה מאוד מהירה... ארז, תסביר לי קצת
על הסיבות לעמידה החזיתית מול היריב (הבובה במקרה זה) ... יובל
 

muaythai

New member
תודה רבה יובל

העמידה החזיתית שלי מול הבובה הייתה למטרת עבודת אינטרוול תוך כדי קומבינציות ועובדה על התפרצות בקרב, וכמובן כושר וסיבולת. לצערי צילמנו רק בסוף היום, כך שהכוח נגמר והעייפות גברה עלינו. להבא אשתדל לצלם בתחילת האימון, וכך גם אהיה אחרת. בנוסף, עבדנו בסטים של 2 דק' לפחות איזה 4-5 במטרה להוציא כמה שיותר מכות עם דגש של קומבינציות ופיתוח הסיבולת והכושר. הגופני. בכל אופן, תודה רבה יובל. בברכת שבת שלום, ארז שוקרון.
 

muaythai

New member
חח תודה רבה יניב

שבת שלום לכולם. בברכה, ארז שוקרון.
 
למעלה