סרטונים של אימונים אישיים עם משקל גוף

[rightfit]

סרטונים של אימונים אישיים עם משקל גוף

כמאמן כושר אישי אני מחפש תמיד פתרונות לבצע אימונים יעילים שידרשו ממני פחות מאמץ והשקעה כספית. אימונים עם משקל גוף ללא שימוש בציוד רב משמשים כפתרון מצויין. מצאתי אתר טוב עם סרטוני וידאו של בחורה מדהימה ביפייה (לדעתי) וחטובה ברמות על המדגימה אימוני כושר שלמים עם תרגילי משקל גוף וציוד כושר מינימלי בלבד. האתר מתעדכן באופן יום יומי ונוספים אליו סרטונים חדשים. האתר כולל גם תפריטי תזונה וטיפים שונים לשמירה על אורח חיים בריא. (טיילו בתפריטים עליונים). האתר: http://www.bodyrock.tv/ סרטוני אימון: http://www.bodyrock.tv/category/workout-routines/ סרטוני מאכלים ודיאטה: http://www.bodyrock.tv/category/diet-and-nutrition/ בהצלחה לכולם. מקס

 

[oridoron77]

מעניין

השאלה אם אותה בחורה המוצגת שם, הגיעה לאן שהגיעה רק מתרגילים הנ"ל. אורי

 

[rightfit]

האם באמת זה מה שחשוב? גם אם לא, הרי

תוכניות האימונים הן הנושא החשוב והמעניין .

 

[oridoron77]

מתנצל, צודק

הטענה נבעה מזה שהרבה פעמים לוקחים פריזנטורים מתחום כלשהו לפרסום של מתודת אימונים שכביכול הביאה היא לתוצאה של איך שהפריזנטור\ית נראה. *אגב יש לציין שיש שימוש בציוד חדר כושר בתרגילים באתר. אורי