עברו כבר כמעט חודשים..

  • פותח הנושא y936
  • פורסם בתאריך

y936

New member
עברו כבר כמעט חודשים..

מאז ההודעות האחרונה שלי בפורום .. שכתבתי שהכל התנפץ . מאז כל לילה אני בוכה . שעה יושבת ובוכה .. לא יכולה לדמיין כלום כבר בעיניים . אני שקועה בדיכאון קשה , אני לא יודעת מה לעשות :( איך מתמודדים ?
 
אני הייתי מתחיל בשינוי סביבתי.

לצאת מהבית, ללכת להסתובב בטבע, לתת לראש להתנקות, בלי לבוא לעצמך בביקורת, בלי לחושב יותר מידי על דברים או לצפות יותר מידי. פשוט לתת לעצמך מנוחה.
 
למעלה