עינת מירון
New member
עדיף מאוחר מאשר אף פעם ../images/Emo8.gif ועצה..
רציתי להגיד מברוק על הפורום. פורום חשוב ומעניין ביותר. בימי יואל השתתפתי באהבה רבה בפורום של שאול אורן, אבל עם כל הלכלוך של וואלה, לא נכנסתי לשם יותר.. אני שמחה לראות מקום חדש שבו אפשר ללמוד, ללמד, לשמוע ולהתעדכן. שיהיה
(מקולגה בפורום סמוך). בנוסף, רציתי להגיד שזה לא פייר. הפורום הזה הוא ממש דריכה על יבלות מבחינתי
כמעט חצי שנה שלא התאמנתי, אחרי תקופה ארוכה של אימונים אינטנסיביים ביותר, ואין לכם מושג כמה זה חסר.. לצערי, באימונים שלי דחקתי את עצמי עד לקצה ולא שמתי לב לכל מיני סימנים בדרך (קריעה, אימון יתר וכו´) עד למצב של מחלת CFS (תסמונת העייפות הכרונית) שמונעת ממני להתאמן ולשמור על ההשגים המדהימים שהשגתי (לשמחתי.. יכול להיות שבתוך חודש-חודש וחצי אני אוכל לחזור לאמונים, אז עוד יש עתיד). אז... המסקנה והעצה שלי לכולכם.. קחו מהניסיון שלי, אל תגזימו. לא חייבים להתאמן 5-6 פעמים בשבוע 4 שעות בכל פעם, אפשר להשיג את אותו הדבר גם בפעילות מתונה יחסית ולשמור עליה לאורך זמן... שנהיה רק בריאים. (ואלי ל. נחמד לראות אותך גם כאן, מה קורה עם ניר ר וכל החברה האחרים?)
רציתי להגיד מברוק על הפורום. פורום חשוב ומעניין ביותר. בימי יואל השתתפתי באהבה רבה בפורום של שאול אורן, אבל עם כל הלכלוך של וואלה, לא נכנסתי לשם יותר.. אני שמחה לראות מקום חדש שבו אפשר ללמוד, ללמד, לשמוע ולהתעדכן. שיהיה

