עדכון אישי

[נעמה של אריאל]

עדכון אישי../images/Emo41.gif

אני שלושה שבועות בדיאטה ירדתי בסביבות 3 קילו. עושה גירסה של הדיאטת לחם(אוגה רז) משתדלת ללכת כמה שיותר אבל לא מצליחה יותר מפעמיים בשבוע 40 דקות. השבת היינו אצל ההורים שלי והיה לי מאוד קשה ואחר הצהרים דיי נשברתי ואכלתי שטויות. מקווה להצליח יותר ולעמוד בתוכניות שלי. איך אצלכן?

 

[מאיו]

הצלחתי להיכנס לנדנדה היום ../images/Emo9.gif

זו, מגן השעשועים, שבעשרים שנה האחרונות בכלל לא ניסיתי... פתאום הצלחתי להתיישב בלי להיתקע בין החישוקים בצדדים. התיישבתי והתנדנדתי באושר. בסה"כ ירדתי 11, אבל זו לא חוכמה, בעלי במילואים וכל היום אני בריצות...

 

[חן123]

איזה כיף!

וגם כיף להתנדנד...

 

[אתי אתי]

וואוו, נהדר ../images/Emo45.gif../images/Emo45.gif../images/Emo45.gif

 

[lulyK]

אני מרגישה שהולך טוב.

ירדה הנפיחות שמאד הפריעה לי, הבגדים קצת יותר רפויים ולדעתי קו המותן יותר בולט

. המשקל מצידו לא מבחין בשינוי. עדיין לא התקשרתי לדיאטנית, מקווה לעשות את זה השבוע.

 

[קלריסה]

עלה פנים

אבל יהיה טוב. סתם אכלתי שטויות אצל ההורים שלי, אפילו לא היה טעים אבל זהו, שבוע חדש וגם החתיך שלי החליט לעלות על דרך המלך. זה אמור לעזור מאוד. הלוואי שיהיה לי מספיק כוח רצון. ביום חמישי גם שחיתי 50 דקות. יאללה ביתר, תתחילי להזיז ת'... , אני אומרת לעצמי

 

[טיפוטף]

סופ"ש היה סביר אבל נספרו יותר מידי

עוגיות. לגבי המשקל, קשה לדעת, לכאורה עליתי חצי קילו בשבוע האחרון, אבל לאור העובדה שחזרתי לחדר כושר השבוע (מה שגורם לעלייה אצלי תמיד), והעובדה שהמחזור צפוי להגיע תוך יומיים שלושה, אני לא מתייחסת לנתון הזה ברצינות.

 

[אתי אתי]

../images/Emo45.gif../images/Emo45.gif../images/Emo45.gif

 

[אתי אתי]

../images/Emo50.gif מתוקה, אנחנו איתך

אוכל זאת לא תעודת בגרות, אי אפשר להגיד "עשיתי את זה", צריך לבחור להמשיך ולעשות כל יום...

 

[אתי אתי]

מכירה את זה

אחרי לידה זה ככה, אבל מה שחשוב זה ההרגשה שלנו עם האוכל והגוף, לא? המשקל יסתדר בסוף אם נשמור...

 

[lulyK]

שנה ו-10 אחרי לידה ../images/Emo3.gif

 

[lulyK]

קניתי בגדים ב-topshop במידה../images/Emo26.gif

42!!!!! (הראתי לאמא שלי והיא אמרה: "זו מידה 42? זה נראה ע-נ-ק!". אני בונה עליכן שתשמחו איתי

)

 

[עוד שרון]

שמחה איתך מאוד!! אני כבר 5 ימים

שומרת יפה עם חטא קטן ביום שישי. כולם החמיאו לי אתמול כי הלכתי עם חולצה קצרה והחזקתי יפה יפה את הבטן בפנים....

 

[lulyK]

../images/Emo13.gif

 

[קלריסה]

../images/Emo45.gif

 

[אתי אתי]

מאוד מאוד שמחות ../images/Emo9.gif../images/Emo9.gif

 

[אתי אתי]

לי יש בונוס

אני רחוקה מלדייק באוכל שלי, אבל ההריון עושה את שלו...עד עכשיו עליתי 3 ק"ג (שבוע 22), מה שאומר שירדתי את העודף שהיה לי מההריון הקודם. מחמיאים לי שרזיתי בפנים...מצחיק

 

[קלריסה]

../images/Emo65.gif