יפה מאוד!
אבל, כפי שהבנתי, חשוב מאוד לאכול את כל הנקודות!!!! המדריכה שלנו אמרה ככל שאוכלים יותר נקודות (במסגרת הנקודות המוקצות) ככה יורדים יותר. לירידה עוד יותר משמעותית: + המון שתיה (מים פושרים) + פעילות גופנית ללא שמוש בנקודות בונוס אני השבוע מבצעת לפי הספר - את כל הנקודות יום יום. הידעתן שאם שותים ליטר מים לפני השתיה (בשעתיים שלפני) המשקל מראה על קילו + ???????????????? אמא´לה!
