Mitamenkaved
New member
עולה במשקלים ונשאר אותו משקל גוף
שלום, אני מתאמן סביבות שנה וחצי
אני עולה במשקלי עבודה כגון בנץ סקוואט וכו'..
אבל אני נשאר באותו משקל
מזה אומר? (שאני עולה במסת שריר או רק מתחזק ונשאר באותו גודל?)
תודה לעוזרים.
שלום, אני מתאמן סביבות שנה וחצי
אני עולה במשקלי עבודה כגון בנץ סקוואט וכו'..
אבל אני נשאר באותו משקל
מזה אומר? (שאני עולה במסת שריר או רק מתחזק ונשאר באותו גודל?)
תודה לעוזרים.