עור הפנים

  • פותח הנושא smaak
  • פורסם בתאריך

smaak

New member
עור הפנים

שאלה שאלתית,

אני צורכת אגוזים במסגרת התזונה שלי. לא הרבה, אבל כל יום כמה.
אגוזים שונים- ברזיל, פקאן, קשיו, וכו׳.
גם זרעים כמו חמניות, צ׳יה והנפ.
אני לא אוכלת כמעט מטוגן. אולי פעם בשבועיים.
גם לא יותר מדי שוקולד.

בתקופה האחרונה התחצ׳קנתי למדי. פצעוני בגרות שיוצאים במקום ספציפי בפנים, כמעט כל הזמן. לא בכמויות, אבל מהסוג שמשאיר אחר כך סימנים גם אם אני לא נוגעת בזה.

קרה לעוד מישהו כאן? ואיך התמודדתם במקרה שכן?
 

littlegem

New member
הי כמה אגוזים את אוכלת? במיוחד הברזיל?

הבעיה עם הברזיל ששמים יותר מדי בחבילה אז אוכלים המון וכמות שלא ממש צריך.
 
השאלה מה עוד שונה

האם יש שינויים הורמונליים למשל?
האם צריכת האגוזים הזו חדשה ולכל אורך התקופה הפצעונים הללו מופיעים, מכל מה שכתבת אני הייתי חושדת בזרעי חמניות, אם הם שם הייתי מנסה להוריד אותם כליל ולראות מה קורה, הבאים בתור מבחינתי יהיו בוטנים
 

littlegem

New member
לולז אני בדיוק באתי לבדוק מה היא ענתה כי אצלי

היו בעיות עם הברזיל והפסקתי לאכול. המשכתי לאכול: חמניות, דלעת,בוטנים,פיסטוקים בלי בעיות בכלל.
 
אח, מבאס

אז קודם כל השתתפות בבאסך!נראה לי שהייתי חושדת בבוטנים אולי, כולל ממרח בוטנים - אבל לפני הכול בודקת פרופיל הורמונלי, החשוד העיקרי בעיני.
 

smaak

New member
עונה במרוכז

כמעט ולא אוכלת בוטנים,
כן אוכלת פקאנים, קשיו, לפעמים ממרח שקדים, תמרים, חמניות די הרבה למען האמת. כל יום מנה של ארבעה חמישה אגוזים.
חוץ מזה אין שינויים מבחינה הורמונלית, לא במחזור, לא במשקל (שנשמר באופן די יציב אחרי שהשלתי חמישה ק״ג בתחילת הטבעונות).

אני יכולה ללכת לקוסמטיקאית, אבל אין לי חשק שיתחילו למכור לי תכשירים לא נחוצים בעשרות אירו.
אני מנקה את הפנים פעמיים ביום עם סבון פנים, ופעמיים בשבוע בערך עם סבון פילינג.
 
אני חושדת בחמניות

וגם אם זה לא מסתדר הייתי עושה בדיקות דם לפרופיל הורמונלי, הרבה פעמים זה קשור
נניח נשים הרות שמאד סבלו מאקנה נעלם להן בהריון אחרות שלא סבלו כלל פורחות להפליא
שינויים קטנים משננים הורמונים, לחץ, אפילו שינויי תזונה שיוצרים עקה נקודתית פזיולוגית.
 

smaak

New member
כשאני חושבת על זה

ולאור העובדה שאני יותר גרועה מסקראט מעידן הקרח כשמדובר בחמניות,
זה בהחלט יכול להיות. אני ממש אוהבת גרעיני חמניה.
אני צריכה בקרוב לערוך שוב בדיקות דם כדי לבדוק את מצב הברזל, אז אבקש פרופיל הורמונלי בנוסף.
ונראה, אני אפסיק לאכול חמניות לזמן מה ואבדוק אם יש לזה השפעה.

המון תודה!!!
 

Anat Shemer

New member
באקנה הורמונאלי

לא יהיה שינוי שתוכלי לראות בבדיקות דם. היא מתאפיינת בכך שמתחילה אצל נשים בגילאים של סביבות ה-30 ומעלה (הרבה פעמים ללא הסטוריה של אקנה בגיל ההתבגרות), מרוכזת בלחיים. לפעמים יש טריגר כמו הפסקה של הגלולות (חזרה לגלולות מרפא את המצב).
 

smaak

New member
אני לא משתמשת בגלולות כבר עשר שנים בערך..

ככה שלא נראה לי שיש קשר,
נראה לי שמה שאעשה, זה להפסיק לתקופה לאכול גרעיני חמניה,
אראה אם יש לזה השפעה, ואם לא, אלך לרופא עור..
 

קרנף לבן 1

Well-known member
מנהל
ניחוש- עודף יוד- קראתי פעם בספר אבל הוא ישן מאוד

עודף יוד יכול לבוא מדברי חלב או מלח יודי או אצות.
 

smaak

New member
אני לא אוכלת דברי חלב

כמות המלח שאני צורכת לא השתנתה במיוחד, ואצות אני בקושי אוכלת :)
 
למעלה