עזרה בבקשה בבקשה

[סקוקט]

עזרה בבקשה בבקשה

אני עוד 3 שבועות מתגייסת ואני מתה מפחד להשמין... יש למישו טיפים איך לשמור על המשקל מה אני עושה כדי לא להשמין?

 

[סיגל ישראלי דיאטנית]

עזרה

מקפידה על פעילות גופנית, אוכלת מכל אבות המזון במידה ולא מבססת את תזונתך על מוצרי השקם וה"גזלנים", גיוס ושרות צבאי אינם אומרים בהכרח עליה במשקל, גיוס קל ונעים.