עזרה בבקשה! דחוף!

[John Doe182]

עזרה בבקשה! דחוף!

שלום, אני אלון בן 14.5 ואני שוקל 74 קילו. אני פשוט שמן בצורה מפחידה וניסיתי לעשות דיאטות מהירות כאלה אבל נשברתי. אני צריך עכזרה דחופה ומהר! אם אחד ממכם יכול לעשות לי תפריט באמת שלא אכפת לי מה לאכול חוץ מחומוס וזזהו! הכל! עזרה!

 

[רוני ברוך דיאטנית]

עזרה דחופה

אתה נער בגיל ההתבגרות וחשוב מאד לעשות שני דברים חשובים על מנת לרדת במשקל- 1. ייעוץ פרטני שיתחשב באורח חייך והצרכים שלך- ניתן לפנות במסגרת קופ"ח או במסגרת היחידה שלנו 2. פעילות גופנית מבוקרת ונכונה לגילך. שילוב של 2 הדברים ייתן את התוצאות הנחוצות. בהצלחה.