עזרה בבקשה-הרופא לא מסכים דיאטנית
אני ילדה בקרוב בת 16 שוקלת 50 1.55 בבוקר: סנדויץ{לחם קל} עם גבינה לבנה או קורנפלקס ללא סוכר עם חלב 1% בסביבות ה2-3-4 בצהריים חצי צלחת {מקרונים,פתיתים,אורז}עם 2 נקניקיות טבעול או משהו טבעול בערב שניצל לא צמחוני אלא בשרי עם סלט לפעמים סנדויץ עם ביצה קשה ומלחם קל וגם נשנוש אחד ביום{כמו שקית ציפס,קערת פופקורן קטנה משהו כזה..} וכל יום אני עושה ספורט שעה מן אירובי האם אני ירזה? אני כבר שבועיים עושה את זה ככה ולא רואה שום תוצאה האם התפריט בסדר? ויש להזכיר שאני לוקחת וויטמין לילדים..פעם פעמיים ביום. תודה רבה דניאלה
אני ילדה בקרוב בת 16 שוקלת 50 1.55 בבוקר: סנדויץ{לחם קל} עם גבינה לבנה או קורנפלקס ללא סוכר עם חלב 1% בסביבות ה2-3-4 בצהריים חצי צלחת {מקרונים,פתיתים,אורז}עם 2 נקניקיות טבעול או משהו טבעול בערב שניצל לא צמחוני אלא בשרי עם סלט לפעמים סנדויץ עם ביצה קשה ומלחם קל וגם נשנוש אחד ביום{כמו שקית ציפס,קערת פופקורן קטנה משהו כזה..} וכל יום אני עושה ספורט שעה מן אירובי האם אני ירזה? אני כבר שבועיים עושה את זה ככה ולא רואה שום תוצאה האם התפריט בסדר? ויש להזכיר שאני לוקחת וויטמין לילדים..פעם פעמיים ביום. תודה רבה דניאלה