ויטמין C
אורנה היי בד"כ הופעת פצעים קטנים וכואבים בפה הם סימן למחסור של ויטמין C . הדבש שמרחת הוא מצויין להקלה על הכאב והריפוי הפצע - אין טעם שתסבול. עם זאת הייתי ממליצה שתבדקי שבתזונתה יש מספיק ויטמין C היא צריכה לצרוך כ 45 מ"ג ויטמין ( קווי , ליצי, פרות הדר ( כוס מיץ תפוזים ביום),ברוקולי, עלי לפת או כרוב חי) הרבה בריאות יעל