עזרה בבקשה =(( מכולםםםם

עזרה בבקשה =(( מכולםםםם

אני בת 17 וחצי שוקלת 64 או 63 ככה 1.62 אני מאוד רוצה לרזות אחרי שרזיתי איזה 7 קילו או 8 אני מאוד תקועה חוץ מזה נאי חוששת שיש לי בעיית אכילה אני לא בולמית או אנורקטית.. אבל אני כאילו מצפה לע עצמי נגיד להרויד 10 קילו אני מפחדת שאם אני חורגת מהדיאטה אני אשמין אפילו אם זה פעם אחת ויש לי המון יסורי מצפון אני מודדת את האוכל שלי בכמויות ואם נגיד אכלתי בסדר ואני מאווד שבעה אני חושבת שאכלתי יותר מדי ועושה משחקים מטופים.. אני מפחדת מהשמנה עד מוות כמו איזה אנורקסית למרות שאני לא ולכן כל דבר שחורג מהדיאטה מלווה ביסורי מצפון למשל אכלתי 4 פרוסות לחם לא קל בתור ארוחת לילה ואני יודעת שאסור לאכול בלילה אבל הייתי מאוד רעבה =( הייתי רוצה להבריא מכל הבחינות להתחיל לחיות כמו כל החברים שלי לא לפחד כל הזמן זה תמיד מעסיק את המחשבות שלי אתם לא יודעים כמה קשה לי להסתכל במראה ולראות מישהי שמנה מאוד ששואפת לרזות אפילו 15 קילו.. =( זה קריעה אני מרגישה שנאי בחיים לא אגייע לאושר ולא מסוגלת לאכול בלי ייסורי מצפון טיפה יותר חושבת איזה אלף פעם אך אני אקזז אם חרגתי... מה לעושת? מאוד קשה לי בעיקר עכשיו שאני תלמידה בכיתה יב ולא רוצה שזה יפגע בלימודי תודה
 
עזרה

כל הכבוד על כך שהצלחת לרדת כבר ושאת שומרת על זה בנתיים,אם כי אני חושבת שאת זקוקה לייעוץ תזונתי מקצועי ולו אף על מנת לברר את סיבת "התקיעות" ולהפריח מספר מיתוסים שאת מאמינה בהם כל כך. בעיקר אני חייבת לומר שכדאי שגם תבחני את האפשרות לטיפול נפשי זה או אחר אבל כזה ש"ייחזק" את האני הפנימי שלך,זה שכל כך מצפה מעצמו לשלמות וזה שלא מקבל אותך כפי שאת, כן יש לך "קווים אנורקטיים" בחשיבה ולטיפול בזה לרב יפה שעה אחת קודם...
 
למעלה