עזרה במציאת שם של שריר

king iverson

New member
עזרה במציאת שם של שריר

היי
יש לי כאבים בחלק החיצוני של הברך. הבנתי מבדיקה אצל רופא שמקורם בשריר שמגיע מאיזור הגב התחתון אל הרגל. אך שכחתי את שם השריר, אם אני לא טועה, השם הורכב מ-3 אותיות באנגלית.
איזה שריר עונה להגדרה?

תודה
 

king iverson

New member
היי

א. תודה.
ב. אפשר קצת הרחבה. מהזה אם לא שריר? אילו תרגילים ומתיחות מומלצות לחיזוק השריר?
 

MidNight Flame

New member
ITB זו רצועה. זה יכול להיות גם ואסטוס לאטרליס -

הראש החיצוני של הארבע ראשי.
אין טעם לנסות לאבחן בעצמך, בשביל זה יש אנשי מקצוע.
 
למעלה