עזרה בנוגע לברך כואבת
הי אני מלמדת אירובי, 5 פעמים בשבוע, שעתיים בממוצע כל פעם בעצימות גבוהה. בפעם הראשונה בחיי (מעל גיל שלושים לצערי) כואבת לי מאד ברך שמאל. באבחון עצמי שטחי מאד אני יכולה להגיד שמקור הכאב מגיע מתחת לפיקת ברך שמאל ומקרין מטה כלפי עצם השוקה בגלים של כאב דוקרני. אני מניחה שמנוחה ממושכת תעשה את העבודה, אבל מה עושים עם העבודה? אני אמורה לעבוד מחר בבוקר ולהעביר שיעור מול 50 איש. לבטל? עם כל הבלגן הכרוך בכך? או ללכת בכל מחיר? כלומר, מתיאור הכאב האם נראה לכם שישנה בעיה חמורה או שזה פשוט ייעלם גם אם אמשיך להתאמן בקצב הנוכחי? סליחה על ההודעה המקושקשת, אני מתוחה ועצבנית... תודה!
הי אני מלמדת אירובי, 5 פעמים בשבוע, שעתיים בממוצע כל פעם בעצימות גבוהה. בפעם הראשונה בחיי (מעל גיל שלושים לצערי) כואבת לי מאד ברך שמאל. באבחון עצמי שטחי מאד אני יכולה להגיד שמקור הכאב מגיע מתחת לפיקת ברך שמאל ומקרין מטה כלפי עצם השוקה בגלים של כאב דוקרני. אני מניחה שמנוחה ממושכת תעשה את העבודה, אבל מה עושים עם העבודה? אני אמורה לעבוד מחר בבוקר ולהעביר שיעור מול 50 איש. לבטל? עם כל הבלגן הכרוך בכך? או ללכת בכל מחיר? כלומר, מתיאור הכאב האם נראה לכם שישנה בעיה חמורה או שזה פשוט ייעלם גם אם אמשיך להתאמן בקצב הנוכחי? סליחה על ההודעה המקושקשת, אני מתוחה ועצבנית... תודה!
