עזרה - בתפריט יום יומי

מידד1

New member
עזרה - בתפריט יום יומי

שלום רב אני בן 20 גובה 1.67 שוקל 61 קילו סובל ממחלת קרהון במעיים הדקים אני רוצה להתיעץ לגבי תפריט יום יומי של תזונה. כרגע התלקחה אצלי המחלה עד היום הייתי אוכל הכל בנוסף הייתי מתאמן באנטנסביות בחדר כושר רץ הרבה אבקש עזרה בברכת שנה טובה מידד
 
קרוהן

עלייך לגשת לייעוץ דיאטן/ית בקופת חולים עד אז הימנע ממוצרי חלב, פירות וירקות טריים ומזונות עשירים בסיבים תזונתיים (לחם מלא, דגנים מלאים וכו'). במצב כזה אתה צריך לדעת מה כן לאכול על מנת שלא יווצרו חסרים תזונתיים בגופך ולכן אתה זקוק לייעוץ אישי מקצועי.
 
למעלה