קושקושית152
New member
עזרה- כאבים לאחר שיעור ספינינג
שלום, אתמול הייתי פעם ראשונה בספינינג בחדר כושר שלי, בקושי שיכולתי לעשות כי מאוד כאב לי הישבן והשרירים למטה במפשעה ובישבן, ממש הרגשתי שהעצמות שם כואבות לי ולא רציתי לוותר כי אמרתי שבטח בגלל שזאת הפעם הראשונה אז זה קשה לי. אבל עכשיו כשקמתי בבוקר ממש כואב לי גם כשאני יושבת. מה אפשר לעשות? תודה.
שלום, אתמול הייתי פעם ראשונה בספינינג בחדר כושר שלי, בקושי שיכולתי לעשות כי מאוד כאב לי הישבן והשרירים למטה במפשעה ובישבן, ממש הרגשתי שהעצמות שם כואבות לי ולא רציתי לוותר כי אמרתי שבטח בגלל שזאת הפעם הראשונה אז זה קשה לי. אבל עכשיו כשקמתי בבוקר ממש כואב לי גם כשאני יושבת. מה אפשר לעשות? תודה.
