עזרה: מעבר לתזונה צמחונית

[itamars16]

עזרה: מעבר לתזונה צמחונית

שבוע טוב ושנה טובה הייתי מעוניין לקבל עזרה בדבר מעבר לתזונה צמחונית. אני בן 26, בריא באופן כללי ומעוניין לעבור לצמחונות בשל שיקולי מוסר ואיכות חיים. אשמח לקבל הפניות לחומר, אתרים (עדיף בעברית), תזונאים וכד' על מנת להצליח. תודה מראש ושנה טובה איתמר

 

[TheFinalCut]

כמה טיפים

קודם כל, איחולי על ההחלטה וברוך הבא לפורום

רוב המידע שיש בידי הוא באנגלית, אבל יש כמה אתרים בעברית שיכולים לסייע לך: אתר הצמחונות הישראלי (המון מידע מן ההיבטים התזונתיים והפרקטיים של הצמחונות, וקישורים לעמודים העוסקים בהיבטים נוספים של הנושא). למידע קצת יותר מעמיק מהפן המדעי-תזונתי, אבל באגלית, אני ממליץ על PCRM (ועידת הרופאים למען רפואה אחראית). אם יש לך שאלות ספציפיות בנוסף לכך, אתה יכול לשאול כאן ונענה כמיטב יכולתנו.