עזרה קטנה..

[מ ת ע נ י נ ת]

עזרה קטנה..

מה הערך הקלורי של מנת מוקפץ? אני אפרט:חצי גמבה אדומה,חצי צהובה,וחצי ירוקה,2 גזרים,2 בצלים,בערך 3.4 כוס איטריות,ומעט שמן,ובערך חצי כוס רוטב סויה.? תודה לכם

 

[אולגה רז דיאטנית]

קלוריות במוקפץ

בערך 250-200 קלוריות