עזרה

[שוקiלית]

עזרה

מה יש לרפואה משלים להציע לטיפול והכוונה בעצירות? על רקע קשיי התרוקנות, מעיים עצל. אוכלת מספיק פירות וירקות וסיבים. האם בשר, דגים, מוצרי חלב, ביצים יכול לגרום לזה? כי כיום חוץ מהרבה מוצרי חלב וביצה פה ושם לא נוגעת. האם כדאי להמשיך להמנע?

 

[שוקiלית]

הבעיה

שכל הסיבים האלה גורמים לגזים, נפיחות מטורפת בבטן וזה לא עושה לי טוב ובטח שלא משפר את המצב

 

[הרואה שאינה נראית]

../images/Emo4.gifעצירות בעיה קשה

לפי תאורך תזונתך טובה ונכונה ,לקיחת סיבים מומלצת במידה והם יוצרים לך נפיחות וגזים זה משום שאת לא שותה מספיק נוזלים חובה לשתות המון נוזלים כדי שהסיבים יעבדו וינקו את המעיים.

 

[עוז46]

סיבים, ומספיק

גם מלכת אנגליה אמרה פעם שהיא עושה אמבטיה פעם בשנה, אם צריך או לא צריך. לכן הכל יחסית, הרבה למי.? גזים ונפיחות יכולים להבצר גם מטפילי מעיים, או מתזונה לא מתאימה לך אישית. כי ישנם רגישויות שאנכנו לא מודעים להם, כמו למשל שאני רגיש לבורגול. כדאי ללכת לנטורופת או לרופא סיני שיבדוק בדיוק מה קורא. ישנם המאמינים שלכל אדם יש את הטיפוס שלו , שרק קבוצת מזונות מסוימת מתאימה לו, וישנם המאמינים שאסורים סוגי מזונות לאכילה ( כמו הטבעונים , הצימחולוגים, ןכו'). מה שחשוב שהדרך בה תבחרי תהיה שלמה בשבילך ותוכלי להתמיד בה. ולהקלת מה עד ש.. מיץ אלוורה - יענו עלה אלוורה קלוף מהירוק שלו (נשאר ג'ל שקוף כזה), מרוסק בבלנדר, עם חצי מהכמות מים, איזה חצי כוס לרויה, כפעמיים שלוש ביום. שימי לב!!! זה לא תחליף לנאמר קודם . רק כעזרה ראשונה ולא יותר מ 3 שבועות בשום מקרא. לאחר מכן מזיק. ובתזונה אפשר להוסיף כף או שתיים של פשתן טחון טרי ( אם נשאר אז רק במקפיא) ליוגרט או על הסנדוויץ. בחיי היום יום מותר קצת פעילות גופנית (ויום שבת בריקודים לא נחשב) איזה הליכה סביהב השכונה כשעה, ולא רוצה לשמועה על אין זמן, כי זמן לא מוצאים ! זמן עושים! ובכלל יום נפלא לכולנו.

 

[שוקiלית]

איך קונים אלוורה?

אני לא מאמינה ברופאים סינים, הם סתם נותנים עצות חרטע.

 

[עוז46]

אלוורה

סביר שהיום יש בכל משטלה את הצמח. לא צריך להשקות הרבה. ועד שיגדל.. שמעתי שיש בבתי טבע משקה אלוורה. ואפשר לברר איך נראה הצמח ולהציץ לשכנים, אולי אצלם יש כזה? ותמיד אפשר לשרשר הצילו בפורומים. שנה טובה ובוקר מקסים

 

[yigalby]

שלום

בנוסף לעצות המועילות שאמרו כאן אחד הדברים הטובים לעצירות זה להשרות שזיפים במים חמים בלילה ולשתות בבוקר (גם תאנים - דבלים טוב) בנוסף לגבי האלוורה החמור החזק שמשלשל נמצא בקליפת העלה ולא בג'לי הפנימי את הקליפה מומלץ באמת לשימושים חד פעמיים במקרי עצירות קשים (למשל יומיים בלי יציאה - ואני שמעתי על עצירות של שבועיים השם ישמור) . אם את עוברת בצפון - אזור נהריה אשמח לתת לך עציץ אלוורה אה ותנסי להמנע ממוצרי חלב לשבוע שבועיים ותראי איך המרגש שנה טובה !!