עזרה...
- פותח הנושא Metal_F
- פורסם בתאריך
אבל חובבת מזון מושבעת שכמותי, לא מוכנה לחדול מלעסוק באחת מההנאות הגדולות מכל - צריכת מזון טוב, וכמה שיותר. אז תחשבו רגע, באיזה מסעדות הייתם שנהנתם מהאוכל, למרות שלא היה שמן/עתיר קלוריות במיוחד? או איזה מנות וכו´, תודה.טיפים לדיאטה ולאכילה נכונה במסעדות
שכתב ניב נחמיאס, מנהל פורום תזונה, העלתי עבורך במאמרי הפורום. אני בדרך כלל לא נוהגת להזמין במסעדות מנות דיאטטיות, אבל כשאני בתקופה של שמירת משקל, אני משתדלת לא להזמין אוכל מטוגן (עדיף אפוי) ולהזמין מנות עם הרבה ירקות. גם טופו אני משתדלת לאכול- למרות שהמנות אינן תמיד דלות קלוריות (לדוגמה, בג´ירף יש מנה נהדרת של טופו וירקות ברוטב בוטנים שכמובן והבוטנים מוסיפים הרבה לסה"כ הקלוריות) אבל בכ"ז זה בריא ומזין. שיהיה לך
בדיאטה, אשמח גם כן לקרוא המלצות על מסעדות ומנות מתאימות.
שכתב ניב נחמיאס, מנהל פורום תזונה, העלתי עבורך במאמרי הפורום. אני בדרך כלל לא נוהגת להזמין במסעדות מנות דיאטטיות, אבל כשאני בתקופה של שמירת משקל, אני משתדלת לא להזמין אוכל מטוגן (עדיף אפוי) ולהזמין מנות עם הרבה ירקות. גם טופו אני משתדלת לאכול- למרות שהמנות אינן תמיד דלות קלוריות (לדוגמה, בג´ירף יש מנה נהדרת של טופו וירקות ברוטב בוטנים שכמובן והבוטנים מוסיפים הרבה לסה"כ הקלוריות) אבל בכ"ז זה בריא ומזין. שיהיה לך
Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.