עזרה

[taljosef]

עזרה

שמי טל אני סובל מהפרעת חרדה באישיות ומטופל בטיפול תרופתי אני סובל מבעייה זאת 14 שנה האם יוגה יכול להקל על סיבלי איך אוכל למצוא מדריבה או מורה מאזור נתניה או השרון בתודה מראש

 

[יוגי ברה]

תרופת פלא חיצונית אין

אבל יוגה עובדת על כל הרמות בגוף/נפש/תודעה מבפנים כך שבהחלט עשויה לעזור לך לעזור לעצמך יוגה כוללת גם תהליך הכרה וגילוי עצמי (אם לא נצמדים רק לפעילות הגופנית אלא מתרחבים לרוח) תהליך זה תלוי אך ורק בך, והתקדמות בו עשויה לשפוך מעט אור על הסיבות העמוקות לחרדה שלך. אני מבין קטן מאוד בתרופות, אבל האם ייתכן וטיפול ממושך תרופתי כימי של שנים יוצר תלות בתרופה? אתה יכול להתעניין בתרופות "הוליסטיות" מה שנקרא, ובמטפלים המסתכלים עליך כ"שלם", ולא כסימפטום של "חרדה באישיות". בגדול, האדם הוא כל כך מורכב, עולם ומלואו, וכל אדם הוא מושלם כפי שהוא יחד עם זאת, יש הרבה סבל אנושי, אוניברסלי ואישי ובכל זאת, הכל אפשרי, וגם מה שנראה כרגע כקשה ביותר עשוי להשתנות יש לך כוח פנימי, הרבה יותר מכפי שנדמה לך מקווה שתעבור את הסבל לעבר אושר ושלום ומאמין שהפוטנציאל לכך טמון בך