עזרה..

[ה מ ל א כ י ת ש ל]

עזרה..

אני מטר 64 ושוקלת 53 אני רוצה להוריד בין 5-8 קילו איך אני עושה את זה??????

 

[moogy1]

למה???

לילה טוב, משקל גופך נמוך. בשביל מה להוריד עוד? את עלולה לסכן את עצמך! בברכה אלמוג

 

[ה מ ל א כ י ת ש ל]

הוא בכלל לא נמוך

ואני ניראת מלאה מאוד.

 

[לורן הצרפתייה]

רק ספורט...

שלוש פעמיים בשבוע הליכה של שעה וחצי. וארוחות מסודרות

 

[רוני ברוך דיאטנית]

מתן עזרה....

לגובה שלך 53 קג זהו משקל תקין. את אשה רזה!!!!! ירידת משקל עשויה להיות מסוכנת. בכל מקרה ע"מ לברר לעצמך מה מטריד אותך כ"כ אנא פני לקבלת ייעוץ מקצועי.